Лучшие обертывания от целлюлита в домашних условиях

Обертывание от целлюлита — простая процедура, которую можно делать не только в салоне красоты, но и в домашних условиях. Она не требует особых навыков и сложных ингредиентов. Важно запастись терпением и проводить сеансы регулярно. При правильном подходе заметный результат легко получить после нескольких процедур.

Эффективность домашних обертываний

Целлюлит — следствие нарушения циркуляции крови и лимфы. Эти процессы провоцируют скопление под кожей лишней жидкости и токсичных веществ, которые находятся в микрокапсулах из жировых клеток.

Для избавления от целлюлита можно сделать горячее, изотермическое и холодное обертывание в домашних условиях.

  1. Горячая процедура считается более эффективной. С ее помощью компоненты проникают максимально глубоко, активизируя обновление клеток, очищая поры и выводя из тканей лишнюю жидкость. В такие составы добавляют вещества, разогревающие тело и усиливающие приток крови к проблемным местам.
  2. Изотермическое обертывание не изменяет температуру кожного покрова. Его действенность обусловлена особенностями компонентов, которые запускают обменные процессы и оздоравливают эпидермис.
  3. Холодные обертывания от проявлений целлюлита изготовляются на основе веществ, сужающих сосуды и обеспечивающих отток лимфы. Они избавляют от отечности, снимают усталость и тонизируют. В составе обычно присутствуют охлаждающие ингредиенты, например, мята или ментол.

Косметологи считают, что обертывания не избавляют от жировой прослойки. Процедуры восстанавливают нормальный кровоток, устраняют застой лимфы и улучшают общее состояние кожного покрова. В результате «апельсиновая корка» разглаживается, но может сформироваться вновь при благоприятных обстоятельствах. Чтобы не допустить этого, сеансы желательно комбинировать с правильным питанием, массажем и физическими нагрузками.

Показания и противопоказания

При отсутствии противопоказаний обертывания приносят огромную пользу. Они помогают похудеть, избавляя ткани от застоя жидкости, насыщают эпидермис витаминами и минералами, способствуют выработке коллагена, повышают упругость и эластичность.

Антицеллюлитные обертывания рекомендуются при первых признаках дряблости и «апельсиновой корки». Компоненты смеси оказывают комплексное действие:

  • очищают поры;
  • избавляют от ороговевших частичек;
  • усиливают поступление кислорода к клеткам;
  • смягчают и увлажняют.


Косметическая процедура имеет противопоказания. Разогревающий эффект запрещен при варикозе, повышенном давлении, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Горячее воздействие провоцирует угрозу выкидыша. При беременности полезны безопасные изотермические сеансы, не вызывающие изменений температуры тела.

При наличии патологий допустимо холодное обертывание, при условии того, что состав не будет накладываться на покрученные вены.

Во время менструации, если диагностированы серьезные гормональные нарушения и дерматологические болезни, любые обертывания использовать нельзя.

Как подготовиться к процедуре

Чтобы добиться успеха, обертывания от целлюлита нужно делать дома 3 раза в неделю. Курс состоит из 10—12 процедур. После необходим перерыв на 30 дней. Для профилактики дряблости кожного покрова достаточно проводить сеансы 3—4 раза в месяц. Время действия зависит от приготовленного состава.

  1. Перед нанесением средства кожу нужно правильно подготовить. Чтобы поры максимально раскрылись, необходимо распариться в горячей ванне или принять душ. Идеальный вариант — посещение бани.
  2. Для очищения тела полезно использовать антицеллюлитный скраб из кофейных зерен или соли. Состав нужно распределить по проблемным участкам и втирать круговыми движениями мочалкой несколько минут. Затем смыть и вытереть кожу насухо.
  3. Подготовленную смесь требуется наложить на нужную область и обернуть пищевой пленкой или фольгой. Чтобы усилить эффект горячего обертывания, надо надеть специальные антицеллюлитные шорты, теплую одежду или укрыться термоодеялом.

Во время сеанса лучше расслабиться и полежать. В конце снять пленку, смыть остатки смеси под душем, сделать антицеллюлитную маску и смазать тело успокаивающим кремом или миндальным маслом.

Медовые обертывания

Это популярный способ борьбы с «апельсиновой коркой». Для приготовления необходим свежий, не засахарившийся мед высокого качества.

  1. Простой рецепт, смягчающий и питающий эпидермис, делается с добавлением молока. Сухое молоко смешать с жидким медом в пропорции 2:1. Нанести равномерно на кожу, обернуть полиэтиленом и оставить на полчаса.
  2. Чтобы похудеть, уменьшить объемы и восстановить кровообращение, используется мед с эфирным маслом. Нужно 2 большие ложки меда слегка прогреть на водяной бане. Добавить 3—4 капли эфирного масла иланг-иланг. Время действия смеси — 45 минут. Процедура укрепляет капиллярные стенки, тонизирует, восстанавливает обмен веществ в клетках.
  3. Для усиления коллагеновых волокон полезно воспользоваться морской солью. Чтобы сделать основу, 3 ложки меда надо смешать с таким же количеством мелкой соли. Нанести на бедра, ноги или живот, аккуратно втирая состав в поры. Обернуть целлофаном и оставить на 30 минут.

Кофейные обертывания

Натуральный кофе снабжает организм витаминами, минералами, очищает ткани от токсинов и шлаков. С его помощью усиливается кровоток, пропадает отечность, дряблость и целлюлит.

  1. Для обертывания необходимы качественные кофейные зерна. Их нужно смолоть кофемолкой. Взять 2—3 ложки сырья, залить горячей водой так, чтобы получилась сметанообразная паста. Теплую массу нанести на тело и зафиксировать пленкой на полчаса.
  2. Вместо воды, измельченный кофе полезно разводить нагретым молоком. Такой состав хорошо смягчает, дарит упругость, эластичность и тонизирует.
  3. Эффективные кофейные обертывания делаются с добавлением льняного или оливкового масла. Две ложки любого из них нужно немного подогреть и вылить в запаренный водой молотый кофе. Капнуть пару капель эфирного масла апельсина и по 10 капель витаминов А и Е. Нанести масляную смесь на тело, втереть и обмотать целлофаном.

Обертывания с глиной

Для процедуры подходит любая косметическая глина, но лучше применять голубую. В ней концентрация полезных микроэлементов, способствующих похудению и обновлению эпидермиса, наиболее гармонична.

В процессе сеанса восстанавливается циркуляция крови и лимфы, выводятся токсичные вещества и соли, из пор извлекается вся грязь, мешающая нормальному проникновению кислорода.

Можно использовать сырье в чистом виде, разводя водой до консистенции сметаны, или смешивать с голубой глиной дополнительные ингредиенты.

  1. Глиняный порошок развести оливковым маслом или молоком. Влить по 2 капли апельсинового и лимонного масла. Продолжительность обертывания — 30 минут.
  2. Голубую глину смешать в одинаковом соотношении с порошком корицы. Разбавить водой. Однородную густую смесь нанести на проблемные участки и обернуть пленкой.
  3. Черную глину соединить с какао-порошком 1:1. Развести минеральной негазированной водой. Влить 3—4 капли масла грейпфрута.

 Парафанго

Это современная косметологическая процедура, доступная в домашних условиях. Для ее проведения необходимы лечебная грязь, морские водоросли и косметический парафин. Использование метода укрепляет сосудистую систему, улучшает упругость кожи, тонизирует, избавляет от застойных процессов и «апельсиновой корки».

  1. Для приготовления смеси против целлюлита надо приобрести в аптеке парафин. Подогреть его на водяной бане до 50 градусов.
  2. Смешать в одинаковой пропорции с лечебной грязью. Можно использовать грязь Мертвого моря.
  3. Теплый состав распределить равномерным слоем на теле и обернуть полиэтиленом. Время действия 40 минут.
  4. Парафин быстро схватывается. В конце надо снять целлофан, очистить застывшую пленку и провести антицеллюлитный массаж на протяжении 10 минут. Принять теплый душ и смазать кожу кремом.

Чтобы усилить эффективность, в парафиновый состав полезно добавить морские водоросли. Порошок ламинарии заливают горячей водой 1:4 и оставляют на 30 минут. Набухшие водоросли смешиваются с грязью и парафином в равном соотношении.

Рецепты горячих обертываний

Самые эффективные обертывания для похудения — горячие. Чтобы как следует разогреть кожу, используются:

  • горчичный порошок;
  • красный перец;
  • имбирь.

Процедуры часто вызывают жжение, поэтому агрессивные смеси не следует держать на коже дольше 20 минут.

Горчичное

Две столовые ложки порошка горчицы смешать с таким же количеством льняного масла. Добавить по 10 капель лимонного и грейпфрутового эфирного масла. Распределить по ягодицам и бедрам. Зафиксировать пленкой. Сверху надеть теплые шорты, укрыться пледом или термоодеялом.

Из красного перца

Красный перец сочетается со многими ингредиентами и обеспечивает хороший антицеллюлитный эффект.

  1. Большую ложку жидкого меда соединить с чайной ложкой молотого красного перца. Тонким слоем смазать тело и зафиксировать целлофаном.
  2. Измельчить кофемолкой по ложке овсяных хлопьев и льняного семени. Развести порошок спиртовой настойкой красного перца до состояния густой сметаны. Влить ложку оливкового масла и размешать.
  3. Закипятить 300 мл молока. Растопить в нем плитку горького шоколада. Всыпать щепотку красного перца. Когда шоколадная смесь станет теплой, смочить бинты и обмотать ими тело под пленку.

Имбирное

Имбирь глубоко разогревает кожу и наполняет ее микроэлементами, витаминами группы В и С. Процедура восстанавливает клеточный обмен, ускоряет кровообращение, выводит токсины и жидкость через открытые поры.

  1. Имбирный корень потереть на терке. Взять 2 ложки стружки и смешать с ложкой теплого натурального меда. Нанести однородную пасту на тело.
  2. Две ложки сухого порошка имбиря или свежей стружки корня соединить с чайной ложкой красного измельченного перца. Влить 100 мл оливкового масла и тщательно перемешать. Нужно строго выдерживать пропорции, чтобы исключить раздражение и ожоги.

Рецепты холодных обертываний

Холодные обертывания улучшают состояние кровеносных сосудов, убирают отечность, растяжки, избавляют от тяжести в ногах. Для антицеллюлитной смеси подходят:

  • фрукты;
  • морские водоросли;
  • яблочный уксус

Холодный состав не нужно утеплять одеялом. Можно держать на коже около 40—50 минут.

Фруктовое

  1. В кофемолке измельчить ложку льняного семени. Небольшое зеленое яблоко натереть на терке. Соединить компоненты и добавить ложку кукурузной муки. Замесить густое тесто. При необходимости разбавить небольшим количеством молока. Распределить на теле и обернуть целлофаном.
  2. Из лимона и грейпфрута выдавить по большой ложке сока. Влить чайную ложку оливкового масла. Всыпать овсяную муку. Должна получиться однородная густая масса. Нанести ее равномерным слоем на проблемные участки под пленку.

Из морских водорослей

Для холодного обертывания порошок ламинарии из аптеки замачивают в прохладной воде в соотношении 1:4 на 1 час. Чтобы провести процедуру на обширных участках тела, достаточно 150 граммов сухого сырья. Разбухшие водоросли полезно накладывать на кожу в чистом виде и с добавлением вспомогательных ингредиентов.

  1. Ложку голубой глины развести водой. Смешать с 2 ложками подготовленной ламинарии. Добавить 10 капель розового масла, столько же эфирного масла мяты, чайную ложку оливкового масла и 5 капель лимонного масла. Размешать и смазать кожу.
  2. Развести водой 50 г какао-порошка до однородного состояния. Добавить в одинаковом соотношении ламинарию. Нанести смесь на бинты и обмотать проблемные участки. Сверху зафиксировать пленкой.

Из яблочного уксуса

Это одно из самых эффективных средств для быстрого похудения. Оно возвращает упругость кожи и избавляет от «апельсиновой корки». Уксусное обертывание допускается делать на всю ночь или снимать, когда пропитанная составом ткань высохнет.

  1. Отличный способ подтянуть ягодицы — смешать уксус с водой 1:3. Смочить в жидкости натуральную ткань и обернуть ею проблемные места.
  2. Отмерить 100 мл яблочного уксуса, разбавить таким же количеством воды. Растворить в жидкости половинку чайной ложки морской соли. Делать обертывание аналогично предыдущему рецепту. Вместо соли, в уксусный состав можно капнуть 5—6 капель масла розмарина или мяты.

Перед применением новой смеси для процедуры рекомендуется провести тест на отсутствие аллергии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock detector