Причины потливости у детей во время сна

Потливость у детей во время сна — довольно частое явление. Родители начинают переживать, связывая этот процесс с каким-либо заболеванием. Но чаще всего проблема заключается не в патологии, а в особенностях теплообмена и неправильно выбранных постельных принадлежностях, одежде.

Пренебрегать избыточной ночной потливостью все же не стоит. Следует понаблюдать, как ведет себя ребенок по ночам. При подозрении на заболевание нужно немедленно обратиться к педиатру. Он обследует малыша, установит правильный диагноз и при необходимости назначит лечение.

Возможные причины

Потливость, вызванную бытовыми причинами, устранить достаточно просто. Но список болезней, которые протекают с этим симптомом, довольно велик, и чем старше ребенок, тем он больше. В любом возрасте повышенным ночным потоотделением может сопровождаться нарушение функционирования иммунной системы. Иногда таким симптомом выражается реакция на прием некоторых медикаментов.

У новорожденных

У младенцев терморегуляция несовершенна, поэтому новорожденные часто потеют. Если ребенок здоров, наиболее вероятными причинами ночной потливости в начале жизни являются:

  • большое количество одежды;
  • укутывание малыша толстым теплым одеялом;
  • высокая температура и влажность в помещении, где он находится.


Патологическое потоотделение возникает при:

  • наличии рахита;
  • недоношенности;
  • заболеваний нервной системы;
  • нарушении работы сердца;
  • дисфункции щитовидной железы.

В возрасте от 1 до 3 лет

Причин возникновения повышенной потливости в таком возрасте много. Ребенок уже научился ходить, поэтому возросшая активность малыша в течение дня приводит к избыточному потоотделению во сне. К уже перечисленным бытовым причинам и заболеваниям добавляются следующие:

  • ОРЗ;
  • туберкулез.

В возрасте больше 3 лет

Так же, как и в более раннем возрасте, причинами ночной потливости могут стать повышенная физическая активность малыша, слишком теплая одежда, подушка, одеяло.

У детей 3 лет и старше еще сильнее расширяется круг патологических факторов, которые приводят к ночной потливости, к ним добавляются:

  • лимфатический диатез;
  • вегетососудистая дистония;
  • почечная недостаточность;
  • муковисцидоз;
  • кистозный фиброз;
  • сахарный диабет;
  • заболевания надпочечников.

В каком случае нужно обратиться к врачу

Тревожным симптомом является холодный пот с неприятным запахом, повышенное потоотделение на кистях и стопах. Это может быть симптомом рахита, заболевания, вызванного низким содержанием витамина D в организме.

Незамедлительно обратиться к врачу стоит при беспокойном ночном сне, если:

  • малыш часто просыпается, ворочается в кроватке;
  • у ребенка при пробуждении красное лицо;
  • у него наблюдается прерывистое дыхание во время сна, или он на 1-2 секунды перестает дышать.

Эти признаки могут означать апноэ — опасное состояние, которое требует лечения.

Своевременное обращение к педиатру поможет установить диагноз и назначить адекватную терапию. У ребенка возьмут все нужные анализы, проведут диагностику и при необходимости направят к конкретному специалисту.

Лечение

Для начала нужно создать для малыша оптимальные условия:

  • температуру;
  • влажность;
  • подобрать одежду по сезону.

Если после этого потливость осталась, следует обратиться к педиатру: не исключено, что причиной является серьезное заболевание.

При гипергидрозе детям прописывают антихолинергические средства, которые можно купить в аптеке по рецепту врача. Они снижают сильную потливость тела и головы.

Возможной причиной такого состояния является нарушение терморегуляции, вызванное генетическими факторами. В этом случае для лечения рекомендуется перед сном делать ванночки с ромашкой, мятой, протирать тело и голову лимонным соком, отваром коры дуба. Это поможет нормализовать работу потовых желез. Вечером следует сделать ребенку легкий массаж, погулять с ним на свежем воздухе. За два часа до сна стоит прекратить активные игры.

Советы и рекомендации

Для того чтобы предотвратить сильное выделение пота у малыша, нужно соблюдать некоторые рекомендации:

  • следует создать правильный температурный режим в помещении;
  • отрегулировать влажность;
  • правильно подобрать одежду для сна.

Температура в помещении

В детской комнате должно быть прохладно. Оптимальная температура для комфортного сна составляет от 20 до 22 градусов. В таких условиях малышу легче уснуть, и спать он будет спокойнее.

Влажность воздуха

Влажность в комнате должна составлять от 50 до 60%. Для того чтобы создать такой микроклимат, в течение отопительного сезона рекомендуют использовать специальный аппарат — увлажнитель воздуха. Можно включать его во время сна.

Гигрометр (прибор для измерения влажности) следует установить рядом со спальным местом ребенка: так его показания будут более информативными.

Проветривание

В течение всего дня и особенно перед сном помещение обязательно нужно хорошо проветривать. Свежий воздух оказывает благоприятное действие на организм, способствует более быстрому засыпанию и хорошему сну. Если ребенок не привык к закаливающим процедурам, проветривать лучше без его присутствия в комнате, чтобы малыш не простудился.

Постель

Перед покупкой постельных принадлежностей нужно обратить внимание на то, из каких материалов они изготовлены. Одними из лучших наполнителей для одеял и подушек являются овечья или верблюжья шерсть. Они хорошо пропускают воздух, быстро впитывают влагу. Этими же качествами обладает гречиха. К тому же она приятно пахнет.

Из синтетических наполнителей можно использовать комфорель — гипоаллергенный, пластичный и легкий материал.

Детям, склонным к аллергическим реакциям, подойдет бамбуковое одеяло.

Нужно следить, чтобы детская постель хорошо просыхала. Летом для этого можно выносить матрас, подушку и одеяло на солнце, а зимой время от времени промораживать их на балконе с последующей сушкой возле радиатора отопления.

Постельное белье для ребенка рекомендуется приобретать из хлопка — это легкая и дышащая ткань. Стирать его следует с использованием специальных детских моющих средств, хорошо прополаскивая.

Одежда

Одевать на ночь малыша необходимо по сезону. Летом и весной, когда на улице тепло и ребенок больше склонен к потению, пижаму нужно надевать легкую, свободную, с короткими рукавами. Зимой и осенью следует отдать предпочтение теплым, из натуральных тканей вещам — например, приобрести комплект на байке.

Если малыш вспотел ночью — его необходимо переодеть в сухое. Запасная пижама должна находиться всегда под рукой.

Купание

Перед сном ребенка желательно купать. Температура воды не должна быть горячей, рекомендуется начинать с 34-35 градусов и постепенно уменьшать до 25-26 градусов.

Понижая температуру, следует ориентироваться на реакцию малыша: если в слишком прохладной воде ему некомфортно, нужно остановиться на том значении, которое он принимает спокойно.

Водные процедуры окажут благоприятное влияние на ребенка и сделают процесс засыпания более легким и быстрым.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock detector